15 January 2024
Lately, I’ve been having trouble sleeping, probably due to the heat, and my health is a bit shaky.
Using a fan at night makes it cooler and helps me sleep, but the dryness and cold sometimes result in a sore throat or headache the next day.
On the other hand, sleeping without anything can be too hot, causing me to wake up in the middle of the night.
It’s a bit of a dilemma.
What should I do?
日本語訳：
最近暑さでよく眠れないからか、ちょっと体調崩し気味・・・。寝るときに扇風機をつけておくと涼しくて寝れるけど、乾燥や冷えからか、次の日喉が痛くなったり頭が痛くなったりする。かといって何もつけずに寝ると、暑すぎて夜中に目が覚めてしまってよく眠れない・・・。どうしようかな。
覚えたいフレーズ・単語
result in ～となる
dilemma ジレンマ
学んだ言い回し
a bit shaky 少し不安定
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