6 August 2023
Today, after work, I did thorough stretching before heading to the gym.
I’m happy to say that I achieved my goal of going to the gym three times this week, starting from Monday.
Exercise really helps refresh my mind and gives me a sense of accomplishment.
However, getting myself to the gym is always a challenge.
I tend to feel lazy sometimes.
But I’ll keep up the momentum and strive to go to the gym three times next week too!
I’ll do my best!
日本語訳：
今日は仕事のあと、入念にストレッチしてからジムに行った。今週は目標の「週3回ジムに行く」を達成できた・・・！月曜始まりの認識で。笑 やっぱり運動は気持ちもリフレッシュできるし達成感もあって良い。ただ、ジムに行くまでが大変なんだよなあ。ついつい面倒くさがってしまう。この調子で来週も3回ジム行けるように頑張ろう・・・！
今日は仕事のあと、入念にストレッチしてからジムに行った。今週は目標の「週3回ジムに行く」を達成できた・・・！月曜始まりの認識で。笑 やっぱり運動は気持ちもリフレッシュできるし達成感もあって良い。ただ、ジムに行くまでが大変なんだよなあ。ついつい面倒くさがってしまう。この調子で来週も3回ジム行けるように頑張ろう・・・！
覚えたいフレーズ・単語
thorough 徹底的な、綿密な、完全な
achieve 成し遂げる、達成する
tend to ～しがちである、～する傾向がある
学んだ言い回し
a sense of accomplishment 達成感がある、達成感を感じる
getting myself to 〜へ行く（通う）
momentum （活動などの）勢い
strive to （達成しようと）努力する、骨を折る
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