18 July 2023
Today was another extremely cold day.
Lately, I’ve been experiencing a lot of shoulder stiffness…
I think it’s because I’m constantly hunching over while making coffee at work.
Coupled with the cold weather, my body feels tense and stiff.
I wonder how other baristas are managing…
Despite being tired from work, the importance of regular stretching through yoga or maintaining a healthy body at the gym cannot be denied.
日本語訳：
今日はまたすごく寒い一日だった。最近肩こりがすごい・・・仕事をしているとずっと俯いた姿勢でコーヒーを作っているからだと思う。それに寒さも相まって体がこわばっているせいだろうなあ。世の中のバリスタはどうしてるんだろう・・・。仕事で疲れているとはいえ、やはり定期的にヨガでストレッチをしたりジムで健康的な体づくりをしたり運動の大切さは否めない
今日はまたすごく寒い一日だった。最近肩こりがすごい・・・仕事をしているとずっと俯いた姿勢でコーヒーを作っているからだと思う。それに寒さも相まって体がこわばっているせいだろうなあ。世の中のバリスタはどうしてるんだろう・・・。仕事で疲れているとはいえ、やはり定期的にヨガでストレッチをしたりジムで健康的な体づくりをしたり運動の大切さは否めない
覚えたいフレーズ・単語
tense ぴんと張る、〈筋肉などを〉こわばらせる、硬くする
stiff 堅く、硬直して、こわばって
学んだ言い回し
shoulder stiffness 肩こり
hunching over 猫背、前屈み
Coupled with ～と結合［合体］して、～と一体になって、～と相まって
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